Os benefícios do chá de folha de Graviola

Mesmo tendo diversos benefícios, o consumo do chá de folha de graviola deve ser feito com cautela em algumas situações, como na gestação

A graviola, fruta tropical de sabor doce e levemente ácido, é amplamente apreciada em diversas regiões. Além da polpa nutritiva, as folhas da graviola têm ganhado destaque por suas propriedades medicinais quando consumidas na forma de chá. Especialistas apontam diversos benefícios associados a essa bebida natural.​

Composição Bioativa das Folhas de Graviola

As folhas da graviola são ricas em compostos bioativos que podem oferecer efeitos terapêuticos significativos:​

Acetogeninas: Consideradas os principais compostos responsáveis por muitas das atividades biológicas da planta, incluindo potenciais efeitos anticancerígenos.​

Alcaloides: Substâncias que podem contribuir para diversas atividades farmacológicas.​

Flavonoides: Como a quercetina, conhecida por suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.​

Compostos Fenólicos: Auxiliam significativamente na atividade antioxidante.​

Benefícios Potenciais do Chá de Folha de Graviola

1- Fortalecimento do Sistema Imunológico

O chá de graviola contém vitamina C, que estimula a produção de leucócitos, células responsáveis pela defesa do organismo contra invasores e infecções.

2- Alívio de Dores e Redução de Inflamações

As propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias do chá ajudam a neutralizar radicais livres, aliviando dores e diminuindo inflamações no corpo.

3- Auxílio na Digestão

O consumo da bebida pode reduzir a acidez gástrica, melhorando a digestão e aliviando desconfortos estomacais.

4- Potencial Anticancerígeno e Hipoglicemiante

Estudos in vitro indicam que as acetogeninas presentes nas folhas possuem potencial citotóxico contra diversas linhas celulares cancerígenas. Além disso, pesquisas em animais sugerem que o extrato das folhas pode auxiliar na redução dos níveis de glicose no sangue. No entanto, é necessário cautela, pois muitos desses estudos foram realizados em modelos animais ou in vitro, exigindo mais pesquisas para confirmar os efeitos em humanos.

5- Controle da Pressão Arterial

O extrato das folhas de graviola contém compostos alcaloides e óleos essenciais com propriedades hipotensivas, que atuam relaxando e dilatando os vasos sanguíneos, podendo ser útil no controle da pressão arterial em pessoas com hipertensão.

6- Proteção do Fígado

As folhas de graviola possuem efeito hepatoprotetor, ajudando a proteger o fígado contra danos causados por substâncias tóxicas e promovendo a saúde hepática.

Como Preparar o Chá de Folha de Graviola

Ingredientes:

1 litro de água filtrada​

10 a 15 folhas secas de graviola​

Modo de Preparo:

Ferva a água.​

Adicione as folhas de graviola à água fervente.​

Tampe e deixe em infusão por cerca de 10 minutos.​

Coe e consuma a bebida morna ou fria.​

Recomenda-se ingerir de 2 a 3 xícaras do chá por dia, preferencialmente após as refeições. ​

Contraindicações e Precauções

Apesar dos diversos benefícios, o consumo do chá de folha de graviola deve ser feito com cautela:​

Gestantes e Lactantes: Devem evitar o consumo devido à falta de estudos que comprovem a segurança durante a gestação e amamentação.​

Pessoas com Hipotensão: O chá pode reduzir ainda mais a pressão arterial, sendo contraindicado para indivíduos com pressão baixa.​

Efeitos Neurológicos: Há indícios de que o consumo excessivo pode levar a sintomas semelhantes aos da doença de Parkinson.​

É fundamental consultar um profissional de saúde antes de iniciar o consumo regular do chá de folha de graviola, especialmente se a pessoa estiver fazendo uso de outros medicamentos ou tiver condições de saúde preexistentes. ​

*Com informações do portal Metrópoles

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